あなたのＯ脚が少しでも早く改善される為に、
一度、あなた様ご自身で姿勢をチェックしてみましょう！
ステップ１ 鏡の前であなたのO脚度をチェック
O脚とは、両膝の間の隙間だけでなく、
太ももの間に隙間がある、
足首と膝の真ん中に隙間がある、
くるぶしの内側の隙間がある、
このような状態もO脚です。
| １：軽症 |
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膝の間の隙間が目立ち、他（太もも・くるぶしの内側）の隙間は差ほど気にならない。
この程度なら、O脚矯正エクササイズを正しく
行なえば、１〜２週間でほぼ改善されれます。
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| ２：中症 |
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太ももと膝の間の隙間が目立ち、
くるぶしの内側の隙間も少し目立つ。
産後の骨盤の開きが残っていて、
この部分の開閉動作がキツイ人は、
少し期間を要しますが、
O脚矯正エクササイズを正しく
行なえば、３〜４週間でほぼ改善されれます。
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| ３：重症 |
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太ももと膝の間、くるぶしの内側の隙間全てが
目立つ。
膝から下の脚の骨がアーチ状に変形している。
骨盤の歪み、股関節のねじれ、足関節の
歪みがきつい為、骨盤矯正と足首矯正が
必要です。
が、ご自宅でO脚矯正エクササイズを行えば、
２〜３回の施術と２ヶ月くらいで、
改善されてきます。
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ステップ２ 症状によるチェック
１）脚が疲れやすい
２）膝下のすねが張ってくることが多い
３）猫背気味の姿勢
４）足首が痛くなりやすい
５）股関節が硬い
６）お尻から腰にかけて張ってきやすい
７）腰痛に悩まされている
８）坐骨神経痛になることがある
８）膝が痛む
O脚のキツイ人ほど、これらの症状が多いです。
更に、O脚暦が長いほど、このような症状が慢性化してしまいます。
O脚は早い時期であればあるほど、改善が早く、
このような症状から免れます。
２０代のO脚、
３０代のO脚、
４０代のO脚、
５０代のO脚、
６０代のO脚と年数が長いほど、改善に時間を要します。
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